Ya no estoy Deprimida y Derrotada!

Alguna vez o veces te has sentido aburrida, cansada, abrumada, frustrada, con ganas de desaparecer y con un sentimiento inmenso de derrota? Ningún ser humano es ajeno a esto, aun siendo cristianos lo sentimos también, pero, La diferencia radica en que al ser seguidores de Jesús manejamos la situaciones y las emociones de manera diferente según lo que la Biblia nos enseña.

Es normal sentirnos mal pero no es normal quedarnos sintiéndonos mal.

Querida Amiga, cuando te sientas triste, deprimida es probable que el enemigo intente engañarte con mentiras sobre Dios, como:

¿Ves todo lo terrible que te está sucediendo?

Dios no se preocupa por ti.

Otros reciben bendiciones de Dios, pero tú no.

Hay muchas más mentiras que el enemigo intenta hacernos creer. Cuando la vida se siente oscura y solitaria, es normal sentir que todo es difícil y sin esperanza.

Pero, Isaías 12:2 nos recuerda que Dios es nuestra salvación y nos invita a:

No tener miedo.

Confiar en Él.

Porque Él es nuestra fuerza. Amén.

‭‭Isaías 12:2 NVI‬‬ ¡Dios es mi salvación! Confiaré en él y no temeré. El Señor es mi fuerza, el Señor es mi canción; ¡él es mi salvación!».

Herramientas que nos ayudan a salir de la depresión

1. Comienza a cambiar tus pensamientos negativos y enfócate en la presencia de Dios en tu vida. Repite en voz alta: "Dios es mi fuerza y mi salvación". Verás cómo poco a poco tus pensamientos cambiarán y te llenarás de esperanza y fortaleza.

2. Decide ser fuerte y valiente!! Dios te dice: Sean fuertes y valientes. No teman ni se asusten ante esas naciones, pues el Señor su Dios siempre los acompañará; nunca los dejará ni los abandonará». ‭‭Deuteronomio 31:6 NVI‬‬

3. Recuerda tus promesas y fomenta tu fe: El estudio y la memorización de las promesas de la Palabra de Dios son fundamentales. Aférrate a las promesas, obra de acuerdo con ellas, memoriza sus enseñanzas, avanza por fe y no por vista. "Ahora bien, la fe es tener confianza en lo que esperamos, es tener certeza de lo que no vemos.  Hebreos 11:1 NVI‬‬. Romanos 10:17: "La fe viene por el oír y el oír la palabra de Dios".

4. Dios quiere hablarte y brindarte palabras de aliento a través de las Escrituras. Dedica tiempo para estudiar la Biblia y alejar cualquier distracción que pueda impedir tu conexión con Él. "‭‭Juan 8:12 NVI‬‬ : Una vez más Jesús se dirigió a la gente y dijo: —Yo soy la luz del mundo. El que me sigue no andará en oscuridad, sino que tendrá la luz de la vida. " Jesús te mira con amor y bondad, y te dice: Hija mía, ven a mis brazos, estaré contigo y todo estará bien. "En ti confían los que conocen tu nombre, porque tú, Señor, jamás abandonas a los que te buscan. Salmo 9:10 NVI‬‬ "

5. Si te miras a ti misma, verás sólo debilidad. No encontrarás un Salvador allí. Sólo hallarás a Jesús estando fuera de ti. Debes contemplarlo y vivir, mirar a Aquel que se hizo pecado por nosotros para que pudiéramos ser purificados del pecado y recibir la justicia de Cristo" "‭‭Isaías 55:8 NTV‬‬ : Mis pensamientos no se parecen en nada a sus pensamientos —dice el Señor—. Y mis caminos están muy por encima de lo que pudieran imaginarse. "

6. Comparte tu testimonio y las bendiciones que Dios te ha dado con aquellos que te rodean, comenzando por tu hogar, tu familia y vecinos. Cuando compartimos el Evangelio y brindamos bendiciones a otros, también recibimos bendiciones en nuestra propia vida. Cristo Jesús nos ayuda a superar nuestras deficiencias, ya que sabe que no podemos hacerlo solos.

7. "Creer en Dios es una cosa, pero creerle a Dios es completamente diferente". Mantener una fe inquebrantable significa confiar en Él a pesar de la inestabilidad emocional y las circunstancias difíciles. Al sentirnos abrumadas por la tristeza, podemos estar seguras de que el enemigo ha intentado separarnos de nuestro sol de justicia, Cristo. "Pero pida con fe, no dudando nada; porque el que duda es semejante a la onda del mar, que es arrastrada por el viento y echada de una parte a otra" (Santiago 1:6).

8. La oración de otras personas por nosotros y la oración que hagamos por nosotras mismas pueden interrumpir repentinamente el alma y disipar las sombras. Comenzaremos a creer en las promesas de Dios y a vivir una vida conforme a Su voluntad, tal como se describe en el Salmo 34:1: "En todo tiempo, su alabanza estará de continuo en mi boca". ‭‭Salmos 34:1 ‭‭Filipenses 4:8 NTV‬‬ : Y ahora, amados hermanos, una cosa más para terminar. Concéntrense en todo lo que es verdadero, todo lo honorable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo bello y todo lo admirable. Piensen en cosas excelentes y dignas de alabanza. "
   

ORACIÓN:

Dios de mi salvación, en los momentos de dolor, angustia y frustración, acudo a ti. Sé que siempre me acompañas y eres mi fortaleza. Te agradezco por todas las bendiciones que me has otorgado y recibo tu amor y compasión. Te doy las gracias, Señor, por todo lo que haces por mí.

Querido Padre, envuelve mi ser con tus brazos amorosos. Concede fortaleza y gracia a través de tus promesas. Escucha mi llamado y concédeme valentía para creer en ti y en lo que haces en mi vida. En el nombre de Jesús, amén.

Trabajo personal, ahora toma tu cuaderno y tu Biblia:

• Escribe los aspectos positivos en medio de tus problemas.

• ¡Disfruta de la Biblia! Escoge algunos pasajes bíblicos. Hoy, asegúrate de memorizar tres de ellos para llevarlos contigo siempre.

• Tómate un momento para estar en la presencia de Dios. Escribe tus temores y clama en oración, confiando en Dios y entregándole tus preocupaciones.

• Comparte con otras personas sobre Jesús, nuestro Salvador.

• Tómate un tiempo para reflexionar sobre la vida, muerte y resurrección de Jesús y su significado.

• Dedica un tiempo para orar por ti y otra mujer que esté pasando por una situación similar. Haz de la oración una constante en tu vida y confía en que Dios responderá tus plegaria. Y comparte este plan devocional con otra mujer.